Myberryforest on kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvä lifestyle -blogi. Blogista löydät kirjoituksia liittyen luontoon, luovuuteen ja sielunravintoon. Jaan blogissa myös hyvää tekevää kasvisruokareseptiikkaa. Kokonaisvaltainen hyvinvointifilosofiani tiivistyy yhteen lauseeseen:
Pidä huolta itsestäsi.
Myberryforest -blogin tavoitteena on inspiroida sinua voimaan paremmin. Jaan hyvinvointivinkkejä omaan mutkikkaaseen mutta palkitsevaan hyvinvoinnin matkaani perustuen. Matkani jatkuu yhä, eikä sillä varsinaista päätepistettä olekaan.
Olen kiinnostunut monista kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin aiheista, joihin syvennyn opiskelemalla itsenäisesti online-kursseilla, kirjoista ja kokeilemalla käytäntöön oppeja tai opiskelen ohjaajan johdolla koulussa.
- vuosina 2013-2018 keskityin kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin fokuksessa vegaaninen ravitsemus ja reseptiikka.
- 2015 valmistuin IIN Health Coachiksi eli hyvinvointivalmentajaksi.
- 2021 aloitin ekspressiivisen taideterapian opinnot ja opiskelin myös tanssi- ja liiketerapiaa Inartes Instituutissa
- vuosina 2023-2024 opiskelin taideterapeuttisten ryhmien ohjaajaksi ja valmistun keväällä 2025
Yllä luetellut opintokokonaisuudet ovat muovanneet näkemyksiäni maailmasta, ihmisenä olemisesta, hyvinvoinnista sekä meitä ympäröivästä luonnosta ja ravinnosta, joka tekee hyvää niin keholle, mielelle kuin sielulle. Tätä kaikkea pyrin välittämään myös blogissani.
Tervetuloa marjametsään♥
Tiina
ps. Täältä voit lukea lisää minusta!
